Der Einfluss von Ernährungsgewohnheiten auf die Zähne zeigt sich bereits in frühester Kindheit und setzt sich bis ins Erwachsenenalter fort.
Wir von Quarree Dental nennen Ihnen einige der wichtigsten Wechselwirkungen zwischen Nahrung und Zahngesundheit.
Im Säuglings- und Kleinkindalter
Schon vor dem Durchbruch der Milchzähne kann falsche Ernährung irreparable Schäden anrichten und die gesunde Entwicklung des Gebisses beeinträchtigen. Neben zuckerhaltigen Speisen und mangelnder Mundpflege übt auch ständiges Nuckeln am Fläschchen schlechten Einfluss aus: Der mit Tee oder Wasser weggespülte Speichel kann die Zähnchen oder das Zahnfleisch nicht mehr ausreichend schützen, sodass die Anfälligkeit gegenüber Krankheitserregern oder Kariesbakterien steigt.
Während der Wachstumsphase
Im Verlauf des weiteren Lebens erschweren gekochte oder sehr weiche Speisen die Gesunderhaltung. Da sie die Zähne nicht richtig „fordern“, kann es zu verstärkten Ablagerungen oder einer überraschend schnellen Rückbildung kommen. Es ist daher wichtig, dass auch moderne Menschen etwas „zu beißen“ haben. Lebensmittel mit fester Struktur helfen Ihren Zähnen, sich selbst zu reinigen und kräftig zu bleiben. Darüber hinaus sorgt eine abwechslungsreiche Ernährung für die Zufuhr von wichtigen Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen.
Bei Erwachsenen
Im fortschreitenden Erwachsenenalter können die Weisheitszähne zu Problemen führen. Als ursprünglicher Ersatz für ausfallende oder abgenutzte Backenzähne erfüllen sie heute keinen bestimmten Zweck mehr. Bei manchen Personen bleiben sie lediglich angelegt; bei anderen treten sie ganz oder teilweise in die Mundhöhle ein. Dieser Durchbruch lässt sich mit „kerniger“ Nahrung unterstützen, da diese das Zahnfleisch massiert und die Durchblutung fördert. Bei einigen Menschen sorgen die hinzukommenden Weisheitszähne für verschobene Schneidezähne, so dass diese plötzlich schief stehen und besondere Pflegemaßnahmen erfordern.
